Tegning, maling

Tegning, maling
Min andre blogg ~ My other blog
Viser innlegg med etiketten mobilkamera. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten mobilkamera. Vis alle innlegg

fredag 1. november 2013

Byvandring

og det blir en haug med bilder
her ser dere høsten i tekoppen
dette er ikke fra sentrum
A walk in downtown
and here comes a bunch of photos
here you can see the fall in a teacup
this is not from downtown




så er det bybildene da
her koser jeg meg med en caffe latte 
og et brev :)
det er ikke så ofte jeg skriver brev med penn og papir lenger
men når jeg først gjør det
kan det bli mange sider ;)
then the downtown photos
here I'm enjoying a cup of caffe latte
and a letter :)
It is not often I write letters with a pen and paper anymore
but when I first do
it may be many pages ;) 




høst på caféen
de fleste satt inne
for meg ble det for varmt der inne!
og - jeg røyker ikke!
fall/autumn at the café
most people sat inside
to me it was too hot in there!
and - I am not smoking!




her ser du litt av en kirke
here you can see some of a church




det er en kirke som jeg synes er veldig vakker
Trefoldighetskirken 
innviet i 1858
It's a church I find very beautiful
Trinity Church
consecrated in 1858




 en gate og et strøk
som ennå består av de gamle bygårdene
jeg bare elsker å gå rundt 
og se på gamle bebyggelser!
de er så sjarmerende
og
det er sjel i dem!
a street and a town district
that still consists of the old tenements
I just love to walk about
and watch old settlements!
they are both charming and
has got a soul in them!





Christiania (today Oslo) Bicycle Workshop











kan ikke love alle å komme rundt med en gang
men jeg kommer
en dag eller senere.... 
---
cannot promise all of you to come around at once
but I'm coming
one day or later....

viola :)


lørdag 21. september 2013

Super høst og sulten på supermat :))

Da er det blitt høst mine venner
og naturen byr på sine vakre farger
klar og frisk luft
må si det føles litt godt igjen
slenge en tykkere jakke rundt meg
Bildet under er fra en regnværstur
uten paraply
og jeg var lykkelig
Super autumn
super fall
and 
superfood
Then my friends
autumn is here
and the nature shows its beautiful colors
crisp and fresh air
I must admit, it feels good
to take on a thicker jacket
The picture above is from a walk in the rain
without umbrella
and I was happy





Og da høsten kom
fikk jeg så veldig lyst på
supermat!
I en liten skål blandet jeg 
rugflak
naturell yoghurt
1 ts hvetegress (pulver)
1 ts granateple (pulver)
1 ts maca (pulver)
1 ts sitronsaft
And when autumn came
I got a very fancy appetite
 superfoods
In a small bowl I mixed
some rye flakes
1 tsp wheat grass
1 tsp lemon juice





Det fungerte faktisk som et godt mellommåltid
Noen valnøtter og svisker er også godt
It actually worked out as some good snacks
some walnuts and prunes are also good





Og solnedgangen da
and then the sunset



Om du skulle bli fristet til å kjøpe varer hos iherb (USA),
som er billigere enn supermat du finner på helsekost i Norge,
må du først registrere deg hos iherb
For å unngå tollavgift må du ikke bestille for mer enn 200 NOK
Jeg bruker ikke bestille mer enn ca 180 kr pr pakke
da valutakursen kan endre seg
og for å være helt sikker
og du må huske på at den ikke skal veie mer enn 1,8 kg
om du vil sende den med billigst porto 4 dollar (ca 24 kr)
men da tar det også litt lenger tid før pakken er fremme

Maca er en rotfrukt fra Andelsfjellene
Det er et sterkt adaptogen og
man bør ikke ta mer enn 1/2 eller 1 ts pr dag
Macapulveret er en medisinplante og
man må ha resept på den i Norge
Men det er lovlig å innføre inntil 3 måneders eget forbruk
om du bestiller det fra et land som selger det reseptfritt.

Når du bestiller fra iherb, så bruk gjerne koden min
da får du 5 dollar rabatt på din første bestilling
Min kode er JEB877
(je e be åtte syv syv)

Linken til granateplepulveret over bildet inkluderer min kode.
Men om du får lyst til å bestille andre produkter,
kan du taste inn min kode,
men kun ved førstegangs bestilling.

Takker og bukker! :)


Peace & love
viola :)