Slim neck, but what about the blogger's waistline?
- Hei dere…. jeg tror denne bloggeren kommer med en oppdatering her….
- Hey you .... I think this blogger will come with an update here ....
- But hush, do not say that I revealed her ....!
Jepp!!
I februar - se her og her og her - fikk jeg øynene opp for RAWfood, Supermat og dessuten LCHF (lav karbohydrat- og høyt fettinnhold). På disse ukene og månedene spiste jeg ikke sukker, hvetemel, hvit pasta, hvit ris…. Potetene har til og med vært helt fraværende ved middagslaging! Til gjengjeld har jeg spist mer grønnsaker…. Og masse smoothies med både frukt og grønnsaker og kornflak…. De første ukene spiste jeg faktisk smoothies hver morgen istedet for frokost! Brød bakte jeg selv, med mandelmel istedet for siktet hvetemel. Jeg oppdaget en hel verden med godsaker, til og med sjokolade, konfekt, is…. uten sukker, men med RAW kakao!
Og hjalp det? Jepp! Jeg har gått ned 8 cm rundt magen (når man måler like under navlen, på det tykkeste laget).. Og jeg har gått ned 3,5-4,5 kg i vekt..
I april måned ble det dessuten noen utskeielser, selskap og kaker, og jeg spiste innimellom pizza med hvetemel.. Kebab med pommes frites.. Og nå lar meg selv få lov til å spise pizza med hvitt mel en gang i uka og softis ute fordi det er sommer! :)
Yup!
In February (see the links above this picture..) I got eyes to RAWfood, superfoods and also LCHF (low carbohydrate and high fat content). In the weeks and months I ate no sugar, wheat flour, white pasta, white rice .... The potatoes have even been entirely absent by making the dinner! In return, I have been eating more vegetables .... And lots of smoothies with fruits and vegetables and cereal flakes .... The first week I actually drank smoothies every morning instead of breakfast! Bread baked myself, with almond flour instead of sifted wheat flour. I discovered a whole world of goodies, and even chocolate, confectionery, ice cream .... without sugar, but with raw cocoa!
And it helped? Yup! I've gone down 8 cm around the stomach (when you measure just below the navel, the thickest layer) .. And I've gone down 3.5 to 4.5 kg in weight ..
In the month of April was also some excesses, parties and cakes, and I ate in between pizza with wheat flour .. Kebab with pommes frites .. And now allow myself be allowed to eat pizza with white flour once a week and ice cream out because it's summer! :)
- But you- look there!!
- De bader!!
Ja vi har badet i sjøen, 9. mai.. Dette er meg….
- They are bathing!
Yes, we have bathed in the sea, 9th May .. This is me ....
og dette er min samboer…. Skikkelig deilig var det!!!! :))
and this is my boyfriend .... Really, it was delicious!! :))
Peace & love
Viola :)
30 kommentarer:
Great pictures Viola,
i like gooses.
Greetings and all the best.
Joop
Hihi, skøn fortælling med gæssene - og hvor er det flot, at du har tabt dig ved kostomlægningen! Vi går også meget op i, hvad vi spiser, men er nok ikke helt så konsekvente, som du er - jeg kunne ellers godt bruge at tabe mig 8 centimeter rundt om maven :-)
Og I har badet - hvor varmt var vandet mon, 8-10 grader? I er nogle rigtige vikinger :-)
Klem og ha' en dejlig aften, Viola!
Så utrolig interessant å lese Viola, mye av arbeidsdagen min går med til kostveiledning sjø, og kan vel, og har vel hørt det meste om alt det som florerer når det gjelder kosthold og vektredukson. TRIVELIG! å høre du har lyktes :-))))
Sitter nok her med litt strammende bukser jeg også, men vet :-((( alt for glad i søtsaker denne dama, skjokolademons desverre, he he, men nå bare må en vel ta sjeen i en annen hånd, for ny garderobe har jeg ikke råd til.
Artie bilder ja, men utrykket dum som en gås forstår jeg lite av, de ser jo litt lure ut.
Ha en superduper dag i morgen nå da, kos deg og skei ut med en is om ikke annet.
Varm varm klem til deg snuppa mi.
Så flink du har vært!!..dette krever disiplin.
Ha en flott morgendag, hva du enn velger å gjøre, men ta deg en is;)
Klem fra meg;)
Gratulerer så masse... Du har en jernvilje. Skjønner at du ikke ville være med på awarden men det er fullt akseptert, det var frivillig...
Nydelige bilder, og ha en flott 17 mai feiring i morgen..
Klem
Gratulerer med flotte resultater! Veldig bra!
Supre bilder som alltid. du er så flink å ta bilder!
Ønsker deg og dine en riktig flott 17. mai feiring!
Klem fra Turid:)
Klart du fortjener litt sommerkos;)
Viola, your bird photos are truly amazing! I love them all! And I love your bday flowers and cards! Did we greet you? If not, belated happybday from all of us in Heaven!
I try to eat raw foods too but with little success. I have a huge waistline but because I have a slim built it does not look overwhelming. Your diet is good for the body and soul.
Happy week and swimming too!
Sweepy and Sumo (a bit moody this week because of the heat!) sends their drooly kisses to you and Pusa!
Så flink du har vert, skikkelig disiplinert.
Ønsker deg ein flott 17.mai. Klem.
Tusen takk for kommentarer til tross for mitt fravær i bloggen! Ja, det er utrolig deilig å være hjemme ved havet igjen. Travle dager i nord med 10 timer på kurs hver dag.
Nydelig bilder hos deg og jeg er meget nysgjerrig på kostholdet ditt...lavkarbo prøverjeg selv og holde...(bortsett fra livet på hotell) raw er totalt ukjent!
Stå på videre, klemmer fra meg som skal bruke 17.mai i friluft skog/fjell....avhengig av været. Major er 4 år imorgen også...må vel få til et innlegg:)
Nyt dagen min venn, klemmer fra meg:)
Bbbbaader dere? brrr. det var da tøft gjort. Du er nok en tøff og flink dame du Viola! Grattis med vekttap, badesesong og flotte bilder!
Hei! Det her var utrolig morsomt For en kobling med bilder og historie. Du er utrolig kreativ. Ha en god kveld videre.
what a nice sharing..i wish i can loss weight like you but there are always parties now and then..can't resist food since i love eating..lol! happy for you and happy to see yah around..thanks for the visit and take care my friend!
Ruby from Germany
Stilig måte å presentere innlegget på :)
Så flink du er med sunn mat :)
God 17. mai :)
Herlige bilder Viola.
Ha en fin 17 mai:)
Klem herfra:)
congratulations on your way of eating and loosing weight and feeling good and finding that simple food is the best! Yum. You are quite inspiring.
Your photos have amazing details, wow wow!
Så flink du har vært, åh jeg hadde nok trengt noen cm mindre rundt magen jeg også. Flott bildeserie, det med gåsa nesten inne i linsen er jo bare så stilig :-)Men bader dere?? Gosj det er jo bli blå kaldt i sjøen ennå... Kos deg med morgendagen Viola - klem fra meg!
I love the photos - the bird looks upset in the first shot! I need to watch my waistline...
Hej vännen!
Tack för din rara kommentarer hos mig - du är en pärla!
Vilka fantastiska bilder på Grågåsen och lite synd för den har jag inte lyckats få i bild ännu i år :(
Ha en fin och festlig 17 maj!
Kram / Bea
Du er flink! :)
Kan anbefale deg å gi deg selv et abbonement på bladet Mat & Helse.
Du kommer til å "sluke" det, fra perm til perm.
Husk at du har lov til å kose deg litt ekstra akkurat i dag da...
Gratulerer med dagen,
og god 17. mai!
Beautiful images, Viola!
Whoa! Fantastic captures.
Ha ha .. ett otroligt vackert par .. som du har fått på bild och så härliga bilder :D din text till gör också att man sitter och ler :)
kram/Mimmi
Så stilig! Herlige bilder. Og gratulerer så mye med smalere midje. Det er ikke noe som er bedre enn å spise sunt og se at det hjelper. Jeg har ikke prøvd den dietten selv, men jeg spiser myyye salat:-)
God 17. mai kveld til deg, klem fra Tania
Hej Viola!
Vilka härliga bilder på grågässen! :)
Grattis till viktnedgången! Du är så duktig du!
Bad?? Fast det var varmt den dagen, det kommer jag ihåg!
Hoppas du hade en fin nationaldag igår!
Kram från Pia
Ha Ha!
Verkligen humor!
Beundrar Dig för Ditt engagemang. Själv är jag för lat.
Brrr! Nu fryser jag ännu mer sen jag såg Dina badbilder. Kallt, regnigt och blåsigt här idag. Men varmare väder väntas till helgen. + 25 grader och det gillar jag inte heller. Aldrig får man vara nöjd. =D ♥
Ha det så gott!
Ps/Tog tillbaka min gamla blogg igen./Ds
Så flott da. Flink du er. Har selv ikke prøvd raw food, men lever mye på grønsaker og frukt...og smoothies elsker jeg : )
Nydelige fuglebilder:-)
Klem fra Spurven
Å så gøy at du har hatt så stor effekt av endringen i kostholdet :-D Bildene er fine som alltid!!
Congratulations! I have try to do same few weeks, and it is not so easy. Last week I was travelling, and it went wrong.. but I have to start it over again. Wau, you made it ;))
nice pics. It's great to hear your success in getting rid of those extra cms... I've started reducing my carbohydrate intake too... not drastically, just removing rice at mealtimes and eating everything else... I hope to keep this habit... I haven't measured myself. I'll try not to.
Legg inn en kommentar