Super høst og sulten på supermat :))

Da er det blitt høst mine venner

og naturen byr på sine vakre farger

klar og frisk luft

må si det føles litt godt igjen

slenge en tykkere jakke rundt meg

Bildet under er fra en regnværstur

uten paraply

og jeg var lykkelig

Super autumn

super fall

and 

superfood

Then my friends

autumn is here

and the nature shows its beautiful colors

crisp and fresh air

I must admit, it feels good

to take on a thicker jacket

The picture above is from a walk in the rain

without umbrella

and I was happy

Og da høsten kom

fikk jeg så veldig lyst på

supermat!

I en liten skål blandet jeg 

rugflak

naturell yoghurt

1 ts hvetegress (pulver)

1 ts granateple (pulver)

1 ts maca (pulver)

1 ts sitronsaft

And when autumn came

I got a very fancy appetite

 superfoods

In a small bowl I mixed

some rye flakes

1 tsp wheat grass

1 tsp pomegranate powder

1 tsp maca powder

1 tsp lemon juice

Det fungerte faktisk som et godt mellommåltid

Noen valnøtter og svisker er også godt

It actually worked out as some good snacks

some walnuts and prunes are also good

Og solnedgangen da

and then the sunset

Om du skulle bli fristet til å kjøpe varer hos iherb (USA),

som er billigere enn supermat du finner på helsekost i Norge,

må du først registrere deg hos iherb

For å unngå tollavgift må du ikke bestille for mer enn 200 NOK

Jeg bruker ikke bestille mer enn ca 180 kr pr pakke

da valutakursen kan endre seg

og for å være helt sikker

og du må huske på at den ikke skal veie mer enn 1,8 kg

om du vil sende den med billigst porto 4 dollar (ca 24 kr)

men da tar det også litt lenger tid før pakken er fremme

Maca er en rotfrukt fra Andelsfjellene

Det er et sterkt adaptogen og

man bør ikke ta mer enn 1/2 eller 1 ts pr dag

Macapulveret er en medisinplante og

man må ha resept på den i Norge

Men det er lovlig å innføre inntil 3 måneders eget forbruk

om du bestiller det fra et land som selger det reseptfritt.

Når du bestiller fra iherb, så bruk gjerne koden min

da får du 5 dollar rabatt på din første bestilling

Min kode er JEB877

(je e be åtte syv syv)

Linken til granateplepulveret over bildet inkluderer min kode.

Men om du får lyst til å bestille andre produkter,

kan du taste inn min kode,

men kun ved førstegangs bestilling.

Takker og bukker! :)

Peace & love

viola :)